2023年5月7日，我校瑜伽代表队参加了由北京市大学生体育协会主办，北京大学承办的首都高校第一届体育运动大会暨首都高校第六届瑜伽体式比赛，荣获乙组团体总分第六名的成绩。

我院瑜伽队是新成立的队伍，一切从零开始。从最初的组队，到翻看视频和书籍学习、音乐的编辑、动作的编排，再到成套动作的练习及修改，最终顺利的完成了比赛取得优异成绩。

在比赛过程中，选手们动作舒展自如，柔美轻快，如水般温润，似蒲般坚韧，不同的体式紧密串联，一气呵成地展现了瑜伽运动的柔韧、力量、耐力和专注的神髓，展现了我校学子良好的精神面貌。

瑜伽是一项理想的、能够协调身心平衡的运动和艺术。通过瑜伽的冥想、呼吸、体式、放松等练习，能够有效减轻大家学习和生活中的压力。在为校争得荣誉的同时，加强了我校健身瑜伽的对外交流，实现以赛促教，以赛促训，体现了我校体育工作的蓬勃发展，也为我校健身瑜伽的推广奠定了良好的基础，带动更多的学生参与进来。

体育部 供稿